11月24日（木）令和4年度 第3回高齢者教養講座を行いました

11月24日（木）午前10時からと午後1時30分より神山公民館大会議室で、令和4年度 第3回高齢者教養講座を行いました。

第1部は一宮市・高年福祉課 職員より「書いてみよう！エンディングノート」の講和で、一宮市より配布されるエンディングノートを使用して、書き方のポイントなどを説明いただきました。

第2部は体力指導士の佐古聡子さんより「いくつになっても真の体力メンテナンスしていますか？」体操を教えていただきました。ちょっとした時間やテレビを見ながらでもできる手足の運動を先生といっしょに体験しました。