10月7日（水）第6回神山ふれあいサロンを行いました

10月7日（水）午後1時15分より神山公民館大会議室で、第5回神山ふれあいサロンを行いました。

第6回は「知って健康フレイル予防講座 みんなで目指そう！元気100歳」と題し、一宮市医療助成課職員、医学療法士、歯科衛生士、保健士、の専門職3名の方からわかりやすい資料と運動（実技）で講演いただきました。

フレイルは健康な状態と介護が必要な寝たきりの状態の間の状態（虚弱）で、フレイル状態から健康な状態に戻ることは割としやすいのに対して、要支援、要介護の状態から健康な状態に戻るのは難しいため、日頃の適度な運動、食事・口腔ケア、支え合いでフレイル予防を学びました。