1月23日(土)神山公民館で地域づくり協議会女性部会主催の「美容と健康」をテーマとしたイベントが一日を通して行われ、約100名の方がご来場されました。メインは修文大学の伊藤要子教授による「加温健康法」講演で、HSP(ヒートショックプロテイン)の研究ではとても有名な先生です。

参加者が一緒になってみんなで協力し合ってのイベントでした。笑い声が沢山響き優しい空気に包まれていました。講演会で沢山のことを吸収でき、聞いた方々の健康寿命は伸びることでしょう(^ ^)

1.23美容と健康

(動画1)ソフトエアロビ 指導:山下久美子先生

(動画2)ラフターヨガ(笑いヨガ)その1 指導:篠田直美先生

(動画3)ラフターヨガ(笑いヨガ)その2 指導:篠田直美先生

篠田直美先生のFBに当日の様子が投稿されています。