2月14日（火）令和4年度第7回神山ふれあいサロンを行いました

2月14日（火）午前10時より神山公民館大会議室で、令和4年度第3回神山ふれあいサロンを行いました。

MahaDevi真穂先生のストレッチ体操で、腹式呼吸、鼻呼吸で免疫力アップ、日常やらない動作をすることがセラピー、五感（見る、聞く、かぐ、味わう、触れる）のうち70％が見ることのため目を閉じていい音を聞くことやいい香りをかぐことで他の刺激が活発になる、声を出すこと、などいろいろな実技を通じて勉強できました。