11月10日成人学習部（公民館）講座「ポストコロナの健康のあり方」

一宮市健康支援課保健師の伊藤奈美子さんをお招きして、コロナウイルス感染症時代を生き抜く方法と高齢期の体力減・精神不安を解消する運動・栄養・休養のとりかたについて学びました。とても分かりやすく、参加者全員で健康確認と増進のための軽運動などを行いアッという間の９０分でした。