10月23日（木）令和7年度第2回高齢者教養講座を行いました

10月16日（木）の令和7年度第2回高齢者教養講座は健康スポーツインストラクターによる健康づくり体操『いつまでも自分で動ける体づくり』を行いました。

無理せずテレビを見ながらでもできる健康体操をいくつか学び、簡単な運動でも継続することが大事であることを学びました。

講座の前にはふれあいカラオケの方のカラオケ披露がありました。