神山在住の理学療法士、浅井　桜さんによる「フレイル予防は今」という講座が行われました。加齢に伴う運動機能の低下を予防するための体操を一つ一つ丁寧に教えて頂き、最後は曲に合わせてレッツゴー！少々息が切れましたが、無理せず、継続する事が大事そうです。

（記事と写真、動画は地域づくり協議会イベント部会のOさんよりご提供いただきました）

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